meditation

Meditation

Ger balans mellan sinne och kropp, eller vad gör en meditation egentligen? Stillar sinnet,ger ett lugn, återhämtar kraft är en av de vanligaste orden vi får höra efter en stund av just meditation. Det bästa är att alla kan detta och ett snabbare sätt att återfå focus eller balans finns inte. Vi har både kurser och meditationskvällar att erbjuda er.